Després dels abundants menjars de Nadal, és fonamental retornar a una dieta equilibrada que promogui la salut i el benestar. No obstant això, la falta de temps o habilitats culinàries poden dificultar aquest propòsit. Afortunadament, empreses associades com a la Teca Sàbat, amb les seves botigues de Coll Favà i Ribatallada a la ciutat de Sant Cugat, ofereixen menús setmanals que faciliten mantenir una alimentació saludable sense necessitat de cuinar.
La importància d’una dieta equilibrada
Una dieta equilibrada proporciona els nutrients essencials que el cos necessita per a funcionar correctament. Després dels excessos nadalencs, és vital:
- Restablir l’equilibri nutricional: Incorporant una varietat d’aliments que aportin vitamines, minerals i fibra.
- Promoure la digestió saludable: Optant per menjars lleugers i rics en fibra que facilitin el trànsit intestinal.
- Mantenir nivells d’energia estables: Consumint aliments que alliberin energia de manera sostinguda al llarg del dia.
Teca Sàbat: El teu millor aliat en l’alimentació saludable
Des de 1975, la Teca Sàbat s’ha dedicat a oferir plats preparats d’alta qualitat, elaborats amb ingredients frescos, naturals i de quilòmetre zero. Les seves botigues físiques presenten menús setmanals que s’adapten a les necessitats nutricionals dels seus clients, facilitant el manteniment d’una dieta equilibrada sense la necessitat de cuinar a casa.
Menús setmanals variats i saludables
L’equip de cuina de la Teca Sàbat elabora cada setmana un menú diferent, destacant:
- Plats de temporada: Aprofitant la frescor i la qualitat dels productes locals.
- Opcions equilibrades: Combinant proteïnes, carbohidrats i greixos saludables en proporcions adequades.
- Alternatives per a diverses preferències dietètiques: Incloent opcions vegetarianes i baixes en calories (Fora del menú setmanal es pot triar els plats de la minuta on segur que el client troba més opcions vegetarianes i baixes en calories d’acord a les seves necessitats)
Aquest enfocament garanteix que els clients gaudeixin de menjars deliciosos i nutritius, contribuint al seu benestar general.
Beneficis dels ingredients de quilòmetre zero
La Teca Sàbat es compromet a utilitzar ingredients de quilòmetre zero, és a dir, productes locals que ofereixen múltiples avantatges com:
- Frescor i qualitat superior: Aliments recol·lectats al punt òptim de maduració.
- Sostenibilitat ambiental: Reducció de la petjada de carboni en minimitzar el transport d’aliments.
- Suport a l’economia local: Fomentant el desenvolupament de productors i agricultors de la regió.
Comoditat sense renunciar a la salut
La possibilitat d’adquirir menús setmanals equilibrats a les botigues de la Teca Sàbat permet als clients:
- Estalviar temps: Sense necessitat de planificar, comprar ni cuinar.
- Gaudir de varietat: Amb menús que canvien setmanalment, evitant la monotonia.
- Mantenir una alimentació saludable: Amb la confiança que cada plat està dissenyat per a aportar els nutrients necessaris.
Com accedir als menús de la Teca Sàbat?
Per a gaudir dels menús equilibrats de la Teca Sàbat, pots visitar les seves botigues en:
- Coll Favà: Francesc Macià, 87, Sant Cugat del Vallès.
- Ribatallada: *Ribatallada, 26, Sant Cugat del Vallès.
A partir del pròxim dimarts 21 de gener podeu tornar a consultar el menú setmanal actualitzat en la pàgina web.
Reprendre una dieta equilibrada després de les festes de Nadal és essencial per a recuperar i mantenir la salut. Gràcies a la Teca Sàbat i el seu equip de cuina, és possible gaudir de menjars preparats amb ingredients frescos i locals, sense l’esforç de cuinar, facilitant així una alimentació saludable durant tot l’any.